Lesiones
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Disfruta del ciclismo de forma segura y saludable. Conoce las lesiones más comunes en el ciclismo, sus causas y síntomas, y aprende a prevenirlas con consejos prácticos. Además, te guiamos en el tratamiento de las lesiones, con ejercicios específicos para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu postura. Elige el equipo adecuado, como el sillín, la ropa y la protección ideal para cada ruta. ¡Alivia el dolor, recupera tu forma física y vuelve a disfrutar de la bicicleta sin riesgos! ©CiclismoOnline
La induración perineal, también conocida como "nódulo del ciclista", es una lesión benigna que afecta a la zona perineal, ubicada entre el ano y los genitales. Se caracteriza por la formación de uno o más nódulos duros y dolorosos, generalmente a ambos lados del rafe (la línea que divide el perineo en dos).
La biomecánica desempeña un papel crucial en la prevención de lesiones y el rendimiento óptimo del ciclista. En este artículo, exploraremos la relación entre la rodilla, la biomecánica y el ciclismo, y cómo aspectos como la altura del sillín, las bielas y la cadera influyen en la salud de esta articulación.
El síndrome del túnel carpiano (STC) es una afección que causa dolor, entumecimiento y hormigueo en la mano y los dedos. Se produce cuando el nervio mediano, que se encarga de la sensibilidad y el movimiento de la mano, se comprime en el túnel carpiano, una zona estrecha en la muñeca. En este artículo trataremos de arrojar luz sobre esta lesión en el ciclismo.
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